発達障害のお子さんの自己肯定感の育て方
要約
お子さんの自己肯定感の育て方には、「感じる力・信じる力・進む力」という3つの力を育てていくことが大切です。
この3つの力は、幼少期の親との関係がとても大きく影響しています。
自己肯定感の土台となるのは、「心地よさを感じる」という脳の発達の順番です。
この順番を丁寧に育てていくことが、お子さんの自己肯定感につながっていきます。
お子さんの本当の「願い」は何ですか？
こんにちは。発達自然療法協会です。
お子さんの将来のことを考えた時に、
「この子はちゃんと幸せに生きていけるのかな」と不安になる方は多いのではないでしょうか。
今回は、お子さんの「生きていく力」の土台となる自己肯定感について、
その育て方をお伝えしていきます。
お子さんに発達の気になることがある時、
目の前の課題に気を取られてしまうことが多いです。
例えば、お友達とトラブルが多い、
学校に行ったら手が出てしまう、
集団生活でみんなと同じようにできないなど、お悩みは様々です。
でも、その根底にある本当の願いは
「この子が幸せに生きて欲しい」ということではないでしょうか。
椅子にきちんと座って授業を受けること自体が、
人生の大きな目的ではありません。
お子さんが自分で選んで進んでいくことができるようになると、
選択肢がたくさん出てきます。
決められたレールではなく、「自分らしく生きていく」こと。
それが、お子さんの本当の「生きる力」につながっていくのです。
お子さんの「生きる力」には3つの力がある
お子さんが自分らしく生きていく力を蓄えていくためには、
3つの力が必要だと考えています。
それは「感じる力」「信じる力」「進む力」という3つです。
・感じる力とは、やりたいことが分かる、やりたくないことが分かるということです。自分の頭で考えるのではなく、心で「これが好き」「これは嫌」と感じられる力のことです。これが最も根本的な力です。
・信じる力とは、自分ができると信じられる力のことです。やりたいことは感じられたとしても、「でも自分には無理だよ」と思ってしまったら、スタートラインに立つこともできないのです。
・進む力とは、感じて、信じた後に、実際に行動していく力のことです。何も行動しなければ、現実は変わりません。
この3つの力が揃うことで、お子さんが自分の力で生きていく土台になっていきます。
この3つの力には、幼少期の親との関係が影響している
この感じる力・信じる力・進む力は、
幼少期の親との関係がとても大きく影響してきます。
「でも、それは親のせいですか？」と感じるかもしれません。
これは、「親のせいだ」という話ではありません。
今、この力が少し足りないと感じたとしても、
自分で自分を育てていくことが可能です。
お子さんにできることとしては、
その力を養える「土台」を作ってあげることです。
自己肯定感とは、この「信じる力」の土台になるもの
「信じる力」や「前に進む力」がどうやって生まれてくるのか。
そのカギとなるのが、自己肯定感です。
自己肯定感とは、
「自分はどこに行っても大丈夫だ」
「何をしても大丈夫だ」と思える力のことです。
この力があると、
お子さんが自分のことを信じて生きていく力につながっていきます。
お母さんたちもご自身で「自分ならできる」と思えているでしょうか。
これは、お子さんだけでなく、大人にとっても大切な力です。
自己肯定感を育てるためには、脳の発達の「順番」がある
自己肯定感を育てるためには、
脳の発達には順番があることを知っておくことが大切です。
脳の発達の順番としては、
まず「生命に関わる脳」が育んだ後に、
「快・不快を感じる脳」、つまり感情を感じる脳が育っていきます。
心地よさを感じていくことで、脳が育っていくのです。
「心地いい」「心地よくない」「好き」「嫌い」と感じられるようになるところが、
脳を育てていく過程で大事なポイントです。
この順番を飛ばして、
「思考の部分」や「勉強ができるようになって欲しい」という部分を先に急ぐことは、
難しいどころか、できないのです。
まとめ
お子さんの自己肯定感の育て方には、
「感じる力・信じる力・進む力」という3つの力を育てていくことが大切です。
そのためにも、脳の発達の順番を意識し、
「心地よさを感じる」ところから丁寧に育てていくことが、
お子さんの自己肯定感につながっていきます。
「でも具体的にどうすればいいの？」という部分については、
次の記事でお伝えしていきますので、お楽しみに。
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